Met een holistische massage geef je jezelf tijd voor ontspanning, herstel en balans. De massage nodigt je uit om jezelf te ont-moeten: in alle rust te voelen en bewust aanwezig te zijn bij wat er in je leeft. Er hoeft niets, maar er hoeft ook niets weg.

Deze combinatie van holistische massage en mindfulness staat ook wel bekend als holistische massagetherapie. Jij als mens staat centraal. Waar ben je nu, wat is je verlangen en wat komt daartussen? Samen kijken we wat er nodig is om de verbinding met je hoofd, hart en lijf te herstellen zodat jij weer in contact kunt komen met jezelf, en daarmee met wat goed voor je is.

De ingang daarbij is massage en bewustwordig. De rust, aanraking en aandacht brengen je in contact met je lichaam, met jouw eigen wijsheid, waarheid en levendigheid. Het stimuleert je natuurlijke zelfhelende kracht.

Verlang je naar meer contact met je gevoel? Wil je meer afgestemd zijn op wat jij nodig hebt om in balans te zijn? Wil je aandacht geven aan je lichaam, bewustwording en persoonlijke groei? Dan is massagetherapie wat voor jou.

Lees er meer over op deze website, en bel of mail gerust voor meer info of een afspraak.

---

Bel of Whatsapp 06-1335 2337 of
mail naar muriel@reineman.net.

Stress | Moeheid | Slapeloosheid | Spier- en gewrichtsklachten | Hoofdpijn & migraine | Burn-out | Depressie | Trauma | Rouw & verdriet | Veranderingen | Verwerking

Effect

Uit je hoofd, in je lijf | Contact met jezelf | Ruimte | Inzichten | Diepe ontspanning | Balans lichaam en geest | Stimulering herstelvermogen lichaam en geest.

Ontspanning en balans

Massage stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het verbetert de circulatie, stimuleert het immuunsysteem en verlaagt het stresshormoon cortisol. Spierspanningen worden lager en je ervaart vaak diepe rust.

Aanraking van de huid is tevens een eerste levensbehoefte en zorgt voor de aanmaak van het knuffelhormoon oxytocine. Via reflexzones op de huid worden tevens diepere lagen aangeraakt, van je organen tot op celniveau. Als je bedenkt dat emoties of overtuigingen kunnen worden opgeslagen in je lichaam, is het geen wonder dat er bij een aanraking meer in jou aangeraakt kan worden. Iets wat zich niet langer vastzet in je lichaam, maar dat er uit mag, waardoor je lichaam mag verzachten en helen, en je energie weer vrij kan stromen.

Een holistische massage geeft hier ruimte aan, en helpt zo om je lichamelijke en psychische gezondheid te bevorderen of op peil te houden, in iedere levensfase.

Ik ben Muriël Reineman (1971), gediplomeerd masseur (2015) en HOLOS massagetherapeut (2018). Ik volgde mijn opleiding bij de HOLOS Academie voor Massagetherapie in Utrecht en heb sinds 2015 mijn eigen praktijk.

Waar ik nu ben in mijn leven was een reis van mijn hoofd naar mijn hart. Na mijn afstuderen in de Algemene letteren in Utrecht, werkte ik vervolgens in de internetjournalistiek, bij de overheid, en in de ICT. Erg leuk voor mijn hoofd, maar ik had een onrustig gevoel.

Ik zocht naar bezieling: Wat kwam ik hier nou doen in deze wereld? Om meer in contact te komen met mijn innerlijke wijsheid studeerde ik verder bij het Centrum voor Leven en Intuïtie. Daar leerde ik veel over aandacht en energie via het geven van readings en healings, en om zonder oordeel en met compassie in het leven te staan. Spiritueel heel vervullend, maar mijn hart was op zoek naar meer. Ik miste nog aandacht voor de fysieke wereld.

Na een Yoga les werd een docente licht onwel en ik voelde hoe ik er voor haar was door alleen maar mijn hand op haar rug te leggen, en haar uit te nodigen om aanwezig te blijven. Op dit spoor wilde ik verder, en ik maakte kennis met massagetherapie. Hierin vond ik mijn passie: mensen in contact brengen met hun innerlijke wijsheid en zelfgenezend vermogen, via een lichaamsgerichte benadering.

Wil jij de diepte in met jezelf en je lichaam inzetten als wegwijzer naar gezondheid en balans? Dan is massagetherapie wat voor jou.

Alle sessies hebben een voor- en nagesprek waarin er aandacht en afstemming is op/met jou en wat er op dat moment nodig is.

_{NB: kom de eerste keer 5 minuten eerder zodat je een intakeformulier kunt invullen.}

Tijd	Tarief
90 min.	€ 80,-

Uitproberen?
Benieuwd of het iets voor je is? Je kunt nu ook een kennismakingssessie boeken van een uur met een rugmassage van 45 minuten:
Kennismakingssessie	Tarief
60 min.	€ 59,-

Vergoedingen

De sessies massagetherapie worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering (met uitzondering van de CZ-groep). Meestal gaat het om een bepaald bedrag per dag. Je checkt het snel in dit overzicht.

Beroepsvereniging

Ik ben lid van de Vereniging van Natuurgeneeskundig Therapeuten, de VNT Nederland. Je kunt op hun website informatie vinden over vergoedingen, klachten en kwaliteitseisen.
VNT lidnummer: 19.004

Mindfulness voor je welzijn

Klassieke massage | Haptische massage | Holistic Pulsing | Reflexzone massage: bindweefsel, voetreflex | Chakra massage | Energetische meridianen massage

Voelen wat je lichaam je vertelt. In mijn praktijk geef ik HOLOS massagetherapie. Vaak combineer ik daarbij bovenstaande massagetechnieken. In bovenstaand filmpje wordt uitgelegd wat massagetherapie is.

Met HOLOS-massagetherapie geef je aandacht aan zowel de fysieke, emotionele en psychische aspecten van je klachten. Het is een holistische lichaamsgerichte therapie bij zelfonderzoek en bewustwording. De massage nodigt je uit om voelend aanwezig te zijn bij dat wat aandacht vraagt in je lichaam. Het te gaan verkennen, zonder dat er iets hoeft te veranderen. Bijvoorbeeld een benauwd gevoel, spanning in je buik, pijn in je onderrug; het kan van alles zijn. Wat er precies aandacht vraagt, bekijken we in het moment.

Vanuit de holistische visie (die de mens als een geheel beschouwt van lichaam en geest) is een klacht namelijk een signaal van je lichaam dat er iets in jou uit balans is. Het vraagt om (jouw!) aandacht in plaats van het weg te duwen. Om heel te worden, is het nodig dat alles er mag zijn.

Jezelf serieus nemen in wat er in je leeft, geeft opluchting en bevrijding. Je leven kan lichter, soepeler en leuker worden. Je geeft het meer diepgang en betekenis. Zodra iets de ruimte krijgt, zonder oordeel, kunnen inzicht en verandering ontstaan.

Massagetherapie heeft zo een preventieve werking op gezondheidsklachten en stimuleert het zelfgenezend vermogen van je lichaam.

Naast massage wordt er bij massagetherapie ook gebruik gemaakt van technieken als meditatie, bewustwordingsoefeningen en visualisatie.

Een holistische massage:

• geeft aandacht aan een deel van je lichaam
• begint met een intake/ voorgesprek (10-20 min). De eerste keer is de intake uitgebreider om een beeld van jou en je klachten te krijgen en een behandelplan af te spreken;
• dan volgt de massage; wat er aandacht krijgt stemmen we tijdens het voorgesprek op dat moment samen af;
• eindigt met een nagesprek (plm 5-15 min) waarin je bij kunt komen en we de sessie afronden.
• tijdens de massage zal ik je vragen stellen die je kunnen helpen je ervaring te verdiepen.
  
  De massage is vol aandacht en in rustig tempo, zodat je de tijd hebt op te merken wat je lichaam 'vertelt', en - als je wilt - daar nader contact mee te maken.
  Er hoeft niets, maar er hoeft ook niets weg. Er is rust, ruimte en aandacht voor jou als mens. Waar je aandacht en liefde/acceptatie heen gaan, kan de energie weer gaan stromen en kan verandering plaatsvinden.
  Over het algemeen zul je na 3-8 sessies opmerken dat je meer contact voelt met je lichaam. Ook biedt deze periode je de ruimte om inzichten die je tijdens de sessies hebt verkregen, te integreren in je dagelijks bestaan.

  Wanneer massagetherapie

  • Als je verlangt naar minder denken en meer wilt voelen.
  • Als je verlangt naar contact met je innerlijke kompas en je levendigheid
  • Als je fysieke klachten hebt.
  • Als je last hebt van spanning, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, burn-out.
  • Als ondersteuning in een moeilijke periode in je leven die extra aandacht vereist, bijvoorbeeld bij verlies, verandering en verwerking.
  • Als ondersteuning of aanvulling bij behandeling van een psychotherapeut of psycholoog.

Maandag	-
Dinsdag	09:30 - 17:30
Woensdag	09:30 - 17:30
Donderdag	09:30 - 17:30
Vrijdag	09:30 - 17:30
Zaterdag	-
Zondag	-

Overige tijden in overleg.

Wil je meer info of een afspraak maken?

- Bel of Whatsapp 06-1335 2337
- Mail naar muriel@reineman.net

---

Annuleringsvoorwaarden

Ben je verhinderd? Tot 24 uur voor de afspraak kun je kosteloos annuleren. Daarna moet ik helaas de gereserveerde tijd in rekening brengen.

Bijvoorbeeld bij griep | koorts | algeheel onwel voelen | zwangerschap < 12 weken.

Overleg svp eerst met je arts of therapeut bij oa. de volgende klachten:
problemen in vochthuishouding (oedeem, hartklachten) | kanker | whiplash.

Bel mij gerust voor overleg als je twijfelt of massage jou kan helpen.