VERTRAGEN - VOELEN - VERBINDEN


- Tijd voor onstpanning en balans, tijd voor jou -

Praktijk in Meppel, Tuinweg 29.

Voor jou

Met een holistische massage geef je jezelf tijd voor herstel, ontspanning en balans. Je ervaart de transformerende kracht van een rustige massage vol aandacht. Het haalt je uit je hoofd en brengt je in contact met je lichaam. Dat kan ontspanning, ruimte en vaak ook inzichten geven.

Je klachten ontstaan niet zomaar. Schrik, hevige emoties, ingrijpende gebeurtenissen, gespannen relaties, verdriet, letsel, stress...niet alleen je hoofd maar ook je lichaam maakt alles in jouw leven mee. Bij alles wat je niet direct hebt kunnen verwerken of wat langdurig aanhoudt, wordt de beleving (deels) geparkeerd, en een innerlijke houding gecreëerd die je helpt het te dragen. Het kunnen blokkades gaan vormen in de vrije stroom en deze kunnen leiden tot klachten. Vaak uiten die zich pas na een tijdje. Moeheid, pijn, gespannenheid, depressie, burn-out..het kan zich op vele manieren laten zien om jou duidelijk te maken dat er iets in jou niet in balans is.

In mijn praktijk help ik jou de weg terug te vinden naar ontspanning en balans. Dat kan zijn door een ontspannende massage, of als je ook voor bewustwording wilt gaan, met massagetherapie. Lees er meer over op deze website, en bel of mail gerust voor meer info of een afspraak.

Massagetherapie

Mindfulness voor je welzijn

Tarieven per 1-1-2022
Tijd Tarief
90 min. € 85,-

Helpt als je stil wilt staan bij iets wat speelt in je leven.

Voelen wat je lichaam je vertelt
Massagetherapie is een combinatie van holistische massage en mindfulness. Het helpt je contact te maken met je lichaam en zo de mind-body connectie te herstellen. In de sessie richt je bewust je aandacht op wat er in jou leeft en op dat moment te voelen is, begeleid met aansluitende vragen. Door deze aandacht, met liefde en zonder oordeel, kan verwerking en transformatie plaats vinden en kan het lichaam zichzelf herstellen. Daar is het namelijk heel goed in!

Uitproberen?
Benieuwd of het iets voor je is? Boek een kennismakingssessie van van een uur met een rugmassage van 45 minuten:

Kennismaking Tarief
60 min. € 60,-

Nieuwsgierig? Verderop op deze site lees je nog meer over HOLOS massagetherapie.

Vergoedingen 2022

De sessies massagetherapie worden in 2022 vergoed vanuit de meeste aanvullende verzekeringen.
Vraag voor de zekerheid bij jouw verzekering na of zij vergoeden.

Ontspanningsmassage

Aandacht voor je lichaam

Tijd Tarief
60 min. € 55,-
90 min. € 80,-

DUO-massage | Zwangerschaps-massage | Hele lichaam | Rug, nek, schouders |

Helpt als je een druk leven hebt, veel met je hoofd werkt, en goed voor jezelf wilt zorgen zodat je er weer even tegen kunt.

Na een korte intake waarin je aandachtspunten kunt aangeven, is het lekker genieten en opladen - naar wens met rustige achtergrondmuziek en een geurende olie.

Ook mijn ontspanningsmassages zijn vol aandacht en op jou afgestemd.
Behalve in mijn eigen praktijk heb ik ze ruim 5 jaar gegeven in een City Spa in Utrecht.

Niet vergoed

Een onstpanningsmassage bevat geen therapeutische aandacht en wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.



Waarom massage?

Massage stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het verbetert de circulatie, stimuleert het immuunsysteem en verlaagt het stresshormoon cortisol. Spierspanningen worden lager en je ervaart vaak diepe rust.

Aanraking van de huid is tevens een eerste levensbehoefte en zorgt voor de aanmaak van het knuffelhormoon oxytocine. Via reflexzones op de huid worden tevens diepere lagen aangeraakt, van je organen tot op celniveau. Als je bedenkt dat emoties of overtuigingen kunnen worden opgeslagen in je lichaam, is het geen wonder dat er bij een aanraking meer in jou aangeraakt kan worden. Iets wat zich niet langer vastzet in je lichaam, maar dat er uit mag, waardoor je lichaam mag verzachten en helen, en je energie weer vrij kan stromen.

Een holistische massage geeft hier ruimte aan, en helpt zo om je lichamelijke en psychische gezondheid te bevorderen of op peil te houden, in iedere levensfase.

Ondersteunt bij

Stress | Moeheid | Slapeloosheid | Spier- en gewrichtsklachten | Hoofdpijn & migraine | Burn-out | Depressie | Trauma | Rouw & verdriet | Veranderingen | Verwerking

Effect

Uit je hoofd, in je lijf | Contact met jezelf | Ruimte | Inzichten | Diepe ontspanning | Balans lichaam en geest | Stimulering herstelvermogen lichaam en geest.

Praktijk in Meppel, Tuinweg 29

Onze praktijk voor Massage en Massagetherapie is gevestigd op de Tuinweg 29 in Meppel.
De praktijkruimte is in 2018 gebouwd en bevindt zich op de begane grond direct tegenover de voordeur. Het heeft een eigen entree met wachtruimte en toilet. Parkeren kan op eigen terrein. Vind hier je route met eigen vervoer of via OV .

Ik werk hier samen met mijn partner Malou Spiering (www.mindful-touch.nl). Wij verzorgen samen de Duo-massages (niet vergoed door zorgverzekeringen).


Openingstijden

Maandag 13:30 - 17:00
Dinsdag -
Woensdag 09:00 - 17:30
Donderdag -
Vrijdag 09:00 - 17:30
Zaterdag -
Zondag -

Overige tijden in overleg.


Afspraak maken

Wil je meer info of een afspraak maken?

  • Bel of Whatsapp 06-1335 2337
  • Mail naar muriel@reineman.net
  • Kijk voor beschikbaarheid en het inplannen van een afspraak in de online agenda:

  • Annuleringsvoorwaarden

    Ben je verhinderd? Tot 24 uur voor de afspraak kun je kosteloos annuleren. Daarna moet ik helaas de gereserveerde tijd in rekening brengen.

    Over mij

    Ik ben Muriël Reineman (1971), gediplomeerd masseur (2015) en HOLOS massagetherapeut (2018). Ik volgde mijn opleiding bij de HOLOS Academie voor Massagetherapie in Utrecht en heb sinds 2015 mijn eigen praktijk.

    Waar ik nu ben in mijn leven was een reis van mijn hoofd naar mijn hart. Na mijn afstuderen in de Algemene letteren in Utrecht, werkte ik vervolgens in de internetjournalistiek, bij de overheid, en in de ICT. Erg leuk voor mijn hoofd, maar ik had een onrustig gevoel.

    Ik zocht naar bezieling: Wat kwam ik hier nou doen in deze wereld? Om meer in contact te komen met mijn innerlijke wijsheid studeerde ik verder bij het Centrum voor Leven en Intuïtie. Daar leerde ik veel over aandacht en energie via het geven van readings en healings, en om zonder oordeel en met compassie in het leven te staan. Spiritueel heel vervullend, maar mijn hart was op zoek naar meer. Ik miste nog aandacht voor de fysieke wereld.

    Na een Yoga les werd een docente licht onwel en ik voelde hoe ik er voor haar was door alleen maar mijn hand op haar rug te leggen, en haar uit te nodigen om aanwezig te blijven. Op dit spoor wilde ik verder, en ik maakte kennis met massagetherapie. Hierin vond ik mijn passie: mensen in contact brengen met hun innerlijke wijsheid en zelfgenezend vermogen, via een lichaamsgerichte benadering.

    Beroepsvereniging

    Ik ben lid van de LVNT (Landelijke Vereniging Natuurgeneeskundig Therapeuten). Je kunt op hun website informatie vinden over vergoedingen , klachten en kwaliteitseisen .


    HOLOS massagetherapie

    Voelen wat je lichaam je vertelt

    Klassieke massage | Haptische massage | Holistic Pulsing | Reflexzone massage: bindweefsel, voetreflex | Chakra massage | Energetische meridianen massage

    In mijn praktijk geef ik HOLOS massagetherapie. Vaak combineer ik daarbij de bovengenoemde massagetechnieken. In bovenstaand filmpje wordt uitgelegd wat massagetherapie is.

    HOLOS massagetherapie helpt je de verbinding tussen je lijf, hoofd en hart weer te vinden. Het richt zich zowel op herstel van je fysieke klachten als ook op de emotionele en psychische aspecten daarvan. Het is een lichaamsgerichte therapie bij zelfonderzoek en bewustwording.

    De massage nodigt je uit om voelend aanwezig te zijn bij dat wat aandacht vraagt in je lichaam. Het te gaan verkennen, zonder dat er iets hoeft te veranderen. Bijvoorbeeld een benauwd gevoel, spanning in je buik, pijn in je onderrug; het kan van alles zijn. Wat er precies aandacht vraagt, bekijken we in het moment.

    Vanuit de holistische visie (die de mens als een geheel beschouwt van lichaam en geest) is een klacht namelijk een signaal van je lichaam dat er iets in jou uit balans is. Het vraagt om (jouw!) aandacht in plaats van het weg te duwen. Om heel te worden, is het nodig dat alles er mag zijn.
    Jezelf serieus nemen in wat er in je leeft, geeft opluchting en bevrijding. Je leven kan lichter, soepeler en leuker worden. Je geeft het meer diepgang en betekenis. Zodra iets de ruimte krijgt, zonder oordeel, kunnen inzicht en verandering ontstaan.

    Massagetherapie heeft zo een preventieve werking op gezondheidsklachten en stimuleert het zelfgenezend vermogen van je lichaam.

    Naast massage wordt er bij massagetherapie ook gebruik gemaakt van technieken als meditatie, bewustwordingsoefeningen en visualisatie.


    Verloop van een sessie massagetherapie


    Een holistische massage:
    • geeft aandacht aan een deel van je lichaam
    • begint met een intake/ voorgesprek (10-20 min). De eerste keer is de intake uitgebreider om een beeld van jou en je klachten te krijgen en een behandelplan af te spreken;
    • dan volgt de massage; wat er aandacht krijgt stemmen we tijdens het voorgesprek op dat moment samen af;
    • eindigt met een nagesprek (plm 5-15 min) waarin je bij kunt komen en we de sessie afronden.
    • tijdens de massage zal ik je vragen stellen die je kunnen helpen je ervaring te verdiepen.
    • De massage is vol aandacht en in rustig tempo, zodat je de tijd hebt op te merken wat je lichaam 'vertelt', en - als je wilt - daar nader contact mee te maken.

      Er hoeft niets, maar er hoeft ook niets weg. Er is rust, ruimte en aandacht voor jou als mens. Waar je aandacht en liefde/acceptatie heen gaan, kan de energie weer gaan stromen en kan verandering plaatsvinden.

      Over het algemeen zul je na 3-8 sessies opmerken dat je meer contact voelt met je lichaam. Ook biedt deze periode je de ruimte om inzichten die je tijdens de sessies hebt verkregen, te integreren in je dagelijks bestaan.

      Wanneer massagetherapie

      • Als je aandacht wilt geven aan je lichaam en wat er in je leeft
      • Als je verlangt naar minder denken en meer wilt voelen
      • Als je meer wilt luisteren naar de taal en wijsheid van je lichaam
      • Als je fysieke klachten hebt
      • Als je last hebt van spanning, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, burn-out
      • Als ondersteuning in een moeilijke periode in je leven die extra aandacht vereist, bijvoorbeeld bij verlies, verandering en verwerking
      • Als ondersteuning of aanvulling bij behandeling van een psychotherapeut of psycholoog.

    Wat anderen zeggen

    "Met enige regelmaat neem ik een holistische massage bij Muriël. Het is altijd een moment van thuis komen in je lijf. Hierdoor kan ik weer voelen wat ik nodig heb, wat er speelt in mijn leven." - Monique

    "Ik kom al een tijdje op regelmatige basis bij Muriël. Mijn lijf zat vol spanning en onbalans. Muriël voelt aan wat nodig en stemt de behandeling hierop af, Altijd in overleg. Ze creëert een rustige, veilige sfeer. Hierdoor durf ik (weer) gevoelens toe te laten die ik lastig vind, om ze vervolgens een plek te geven. Steeds een laag verder kom ik weer dichter bij mezelf." - Anoniem

    "Een prettige en rustgevende ervaring. Een massage met magische handen! " - Catherine

    "Een warme veilige plek weet Muriel te bieden om je met haar vriendelijke vaardige handen even helemaal te helpen landen! Dank!!!" - Jeanette

    "De aandacht helemaal naar mijn lijf brengen werkte heel goed om te voelen in plaats van te analyseren. Door de herhalende bewegingen kon ik helemaal zakken en ontspannen. Heel bijzonder wat er allemaal in mij gebeurde. " - Anoniem

    "Muriël ontving me met stralende lach en stelde me heel erg op mijn gemak. Ze liet me merken dat ik er mocht zijn en dat ik me over mocht geven aan de heling. De massage was ongelooflijk zacht, fijn en ontspannend, en ook al was het zacht voelde ik dat het heel diepgaand was. " - Sabine

    Massage is soms geen goed idee

    Bijvoorbeeld bij griep | koorts | algeheel onwel voelen | zwangerschap < 12 weken | klachten die kunnen wijzen op een COVID-19 besmetting (zoals verkoudheid, hoesten, niezen, keelpijn, benauwdheid of koorts).

    Overleg s.v.p eerst met je arts of therapeut als je twijfelt of massage jouw klachten kunnen verergeren bij onder meer:
    oedeem ten gevolge van bijv. hart- of nierfalen | hartklachten | kanker | whiplash.

    Bel mij gerust voor overleg als je twijfelt of massage jou kan helpen.

    Corona protocol

    In deze Corona tijd gelden er een aantal spelregels bij de behandeling. Met het maken van de afspraak ga je akkoord met dit protocol. Je leest ze hieronder en -naast, en in het document Spelregels en afspraken behandeling tijdens Corona.

    Met uitzondering van deze spelregels zal de behandeling zijn zoals altijd.

    Spelregels en Voorwaarden rondom Corona

    1. De behandeling kan alleen doorgaan als wij beiden gezond zijn, en wij (en onze huisgenoten) géén klachten hebben die mogelijk wijzen op een COVID-19 besmetting (zoals verkoudheid, hoesten, niezen, keelpijn, benauwdheid of koorts). Dit checken we zowel bij het maken van de afspraak als voorafgaand aan de behandeling.
    2. Je ontvangt schriftelijk een bevestiging van de afspraak met verwijzing naar dit Corona-protocol. Met het maken van de afspraak ga je akkoord met dit protocol.
    3. (Lees verder hiernaast >)

    Spelregels Corona - vervolg

    1. De afspraak mag je in deze corona-tijd kosteloos annuleren als je je op het moment van de afspraak niet goed genoeg voelt.
    2. Mocht het zijn dat je corona gehad hebt, dan moet je 14 dagen klachtenvrij zijn, vóór ik je weer mag masseren.
    3. Zorg ervoor dat je niet eerder dan 2 minuten voor de geplande tijd aanwezig bent.
    4. Neem zo min mogelijk spullen mee en stop deze in je tas of jaszak
    5. Ik vraag je bij binnenkomst om eerst je handen te wassen. Ik was zelf zowel voor als na de sessie mijn handen.
    6. Het toilet kun je gewoon gebruiken. Je kunt na afloop je handen wassen in het fonteintje, een schoon handdoekje pakken en deze na gebruik in de wasmand gooien.
    7. Ik geef je geen hand en dus ook geen knuffel, ook al voelt dat misschien gek of afstandelijk... Maar dit zijn de eisen om weer te mogen werken. Graag je begrip hiervoor.
    8. Behalve bij de massage, blijven wij altijd op 1,5 meter afstand. Dus bij binnenkomst, tijdens het voor- en nagesprek, en bij vertrek.
    9. Indien gewenst, draag ik en/of jij tijdens de massage mondbescherming. Neem dan je eigen mondkapje mee.
    10. Zoals altijd vervang ik alle handdoeken na ieder consult.
    11. Ik zal tussen de behandelingen door alle contactoppervlakken goed reinigen en de ruimte ventileren, en natuurlijk het toilet schoonmaken als deze is gebruikt. Dagelijks wordt de praktijkruimte en de vloeren schoongemaakt.
    12. Ik doe nog meer mijn best om niet uit te lopen, en wil je vragen daar ook samen voor te zorgen, zodat er ook daadwerkelijk tijd is voor luchten en reinigen tussen behandelingen door.
    13. Betaling is zoals altijd per factuur achteraf.
    14. Ondanks alle genomen voorzorgsmaatregelen blijft de kans, hoe gering ook, bestaan dat je besmet raakt in de praktijk of op weg hier naartoe. Met het maken van de afspraak ga je akkoord met dit risico.